STOP, LOOK, GO- slobodno eksperimentiranje

U zadnje vrijeme sam dosta promišljao na koji način bi mogao češće činiti tri koraka ključna za život u zahvalnosti.

Svjestan kako je biti u sadašnjem trenutku krajnje izazovno, dosjetio sam se kako bi mogao koristiti određene poticaje iz svijeta koji me okružuje, te kako me oni mogu iznova podsjećati da zastanem, osmotrim, te nakon toga krenem.

Osim “blago ritualizirane forme” koja je sjajan početak i završetak dana, te vođenja dnevnika, dosjetio sam se vježbati metodu tri koraka u slijedećim situacijama:

• Kad god uđem i izađem iz kuće
• Kad god otvorim i zatvorim vrata od auta, a ako se sjetim i bilo koja druga vrata
• Prije jela
• Kad mi zazvoni telefon

Ovo su podsjetnici koje trenutno koristim, a njih može biti onoliko koliko odlučimo, te im zapravo nema kraja!

Prva iskustva su zaista zanimljiva; primijetio sam da uglavnom nekoliko trenutaka poslije shvatim kako sam zaboravio na tri koraka!

No bez obzira, nešto se događa, te je to sigurno dobar znak kako je vježbanje nužno i neizbježno.

Želim vam svima sreću u vlastitom istraživanju.